Oosteinderweg 6
06-49240064
(Top)sport
Om goede (top) prestaties te leveren in de sport is een optimale balans tussen lichaam en geest nodig. Omgaan met spanning en druk is heel belangrijk wanneer de sporter moet presteren op de top van zijn kunnen.
Ikzelf heb in de jaren tachtig jaren aan de Open Water top gezwommen en heb zes maal de wereld titel binnen gehaald in het circuit van de World Professional Marathon Swimming Association (1983 t/m 1988). Ik heb hiermee veel ervaring met mentale kwesties in de sport.
De invloed van muziek
De invloed van muziek op de mens wordt steeds duidelijker. In de sport zien we steeds meer dat er koptelefoons met muziek gebruikt worden vooral in de voorbereidende fase vlak voor een wedstrijd om de concentratie optimaal te krijgen. Of het wordt tijdens het sporten ingezet om makkelijker ritmes vast te houden.
Met de Tomatis Methode gaat dit effect een stap verder. Het is mogelijk om via de oren rechtstreeks de psyche te beïnvloeden.
De muziek wordt bewerkt door een Elektronisch Oor en weergegeven via een speciale koptelefoon met een botgeleider als extra. Deze bewerking, auditieve stimulatie, zorgt ervoor dat de sporter optimaal kan omgaan met prikkels van buitenaf, maar ook van binnenuit.
Balans
Deze methode kan als therapie ingezet worden, maar ook als ondersteuning. Bij sporters zonder issues zie ik het niet zozeer als therapie maar meer als het optimaal in balans krijgen van het hele systeem zodat optimaal gepresteerd kan worden.
Het luisteren kan gewoon thuis of tijdens trainingsstages gebeuren. Individueel of in een klein groepje. Ideale momenten om te ‘luisteren’ zijn de rustmomenten, lekker relaxen met een koptelefoon op. Alle eventueel lopende trajecten met mental coaches kunnen gewoon doorlopen.
Door eerst een meting te doen naar de Audio-Psycho-Fonologie wordt het functioneren van het luisteren en omgaan met prikkels in kaart gebracht. Hiermee kan een individueel programma opgesteld worden en de balans tussen lichaam en geest optimaal gemaakt worden.
De intensiteit kan variëren per persoon. Minimaal zal er 2 maal een periode plaatsvinden van 30 uur auditieve stimulatie. Meestal binnen 15 dagen, dit betekent 2 uur per dag.
Daarnaast kan er vlak voor een belangrijke wedstrijd/toernooi korte minder intensieve periodes gestimuleerd worden om het behaalde effect te continueren of de rust te bewaren.
Marc Evers, Paralympisch kampioen zwemmen, heeft inmiddels gebruik kunnen maken van deze methode. Marc (die te kampen heeft met autisme): “Ik kreeg meer rust in mijn hoofd. De instructies van de trainer kan ik nu ook beter omzetten in het verbeteren van mijn techniek met zwemmen.”
Voor meer informatie neem contact op met:
Monique Blok
Email: info@tomatis-ijmuiden.nl
Tel 0255-525732 of 06-20123935
